Lulas ao vapor

Este prato é muito saudável e saboroso e fez as delicias de todos.

Ingredientes:

• 1 embalagem de lulas congeladas



• 3 batatas



• 1 cenoura grande



• 50gr de azeite



• 1 litro de água



• 2 dentes alho



• coentros

Preparação:

Coloque no copo da bimby a água e tempere com um pouco de sal. Coloque no cesto as batatas e a cenoura cortadas aos pedaços.

Na varoma disponha as lulas, polvilhe com um pouco de sal e regue com um fio de azeite. Programe 30min/vel.3/temp. varoma. A meio do tempo vire as lulas e quando terminar o tempo, reserve e deite fora a água.

Deite os alhos no copo e pique 10seg/vel.5. Junte o azeite e programe 5min/vel.3/temp.100.

Regue as lulas e os legumes com o azeite e o alho e polvilhe com coentros picados.